首页  »  健康养生  »  会睡 | 不是梦

会睡 | 不是梦
主演:听文哲趣说营养  
类型:健康养生
状态:连载,24集
导演:内详  
地区:
年份:0
剧情简介:睡眠是生命的刚需,人类不能没有睡眠,睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。      睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆,睡眠能帮助我们节约能量。      睡眠紊乱会给我们带来很多问题,如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等,久而久之,身体垮掉是一定的,所以,关注睡眠健康,刻不容缓!
  • 播放列表
  • 内容介绍
  • 相关影片

 健康养生 最近热播